C’est la 3ème année que je pratique la relaxation en classe. Nous faisons quotidiennement les grenouilles 🙂 Et il n’y a pas à dire : c’est franchement efficace ! J’ai mis ça en place au retour de la pause...
Lors de l’année qui vient de s’écouler, je me suis essayée à la relaxation. Cela faisait un moment que ça me trottait dans la tête, sans trop savoir comment m’y prendre… Le constat est répandu dans nos classes :...